Lebenskrise

Wenn auf einmal alles anders ist

Eben war noch alles in Ordnung… Wir fühlten uns sicher und hatten unser Leben im Griff. Doch dann tritt auf einmal etwas ein, das uns den Boden unter den Füßen wegzieht. Krankheit, Tod, Trennung, Arbeitsplatzverlust bringen uns in eine Ausnahmesituation. Manche Dinge entwickeln sich aber auch über einen längeren Zeitraum und führen in eine existenzielle Krise – Mobbing, Vertrauensbruch, andauernde Überlastung z.B. können in eine Sackgasse führen, aus der wir alleine nicht mehr herauskommen. Häufige entstehen Gefühle wie Unsicherheit, Ohnmacht, Verzweiflung, Wut, Trauer, Verlust von Selbstvertrauen, Hilflosigkeit, Resignation und noch vieles mehr.

Wichtig ist, nicht in der Krise stecken zu bleiben!.

Diese Gefühle sind als erste Reaktion völlig normal. Auch Sorgen über die Fragen „was soll ich jetzt machen?“ oder „wie soll es weiter gehen?“ sind nachvollziehbar. Wichtig ist, nicht in einen negativen Kreislauf zu geraten beziehungsweise darin stecken zu bleiben. Holen Sie sich wieder die Kontrolle über Ihr Leben. Ich vertraue darauf, dass Sie die Kraft haben, Ihre Krise zu überwinden, auch wenn sie zurzeit für Sie vielleicht noch nicht spürbar ist. Sie gehen bereits gerade einen wichtigen Schritt – Sie informieren sich über Unterstützungsmöglichkeiten.

Wenn Sie wollen, begleite ich Sie gerne bei Ihren nächsten Schritten. Egal ob mit Hilfe von therapeutischem Coaching, Hypnose oder Psychotherapie. Melden Sie sich bei mir – ich unterstütze Sie dabei, Ihren Weg aus der Krise zu finden.

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