Meine innere Stärke

Privatpraxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching

Manchmal stellt das Leben uns vor Herausforderungen, die überwältigend erscheinen – Momente, in denen Angst, Stress oder Sorgen unser Denken bestimmen. Gerade in solchen Zeiten ist es wichtig, innezuhalten, Kraft zu schöpfen und neue Wege zu finden. Ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen, deine innere Stärke zu entdecken – für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude.

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Fühlst du dich angesprochen?

  • Sehnst du dich nach Veränderung? Vielleicht fühlt es sich an, als wärst du in einer Krise gefangen, ohne zu wissen, wie du herausfinden kannst. Du möchtest wieder mehr Ruhe, Klarheit und Kraft spüren – und endlich die innere Stärke finden, die dir hilft, neue Wege zu gehen. Doch du musst diesen Weg nicht allein gehen.
  • Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Vielleicht stehst du unter dem Druck, ständig die Erwartungen anderer zu erfüllen, obwohl du innerlich spürst, dass sich etwas verändern muss. Deine inneren Glaubenssätze oder festgefahrene Verhaltensmuster scheinen dich zurückzuhalten, während Ängste dir die Freiheit rauben, die du dir so sehr wünschst.
  • Suchst du nach einem Ausweg aus dem Stress? Vielleicht sehnst du dich nach einem neuen Gleichgewicht, das dir wieder Luft zum Atmen gibt. Du weißt, dass Veränderung nötig ist – doch fragst dich, wie und wo du beginnen sollst.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu machen, begleite ich dich gerne. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu finden – für ein Leben, das sich wieder leichter und erfüllter anfühlt.

Bist du bereit?
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Gespräch. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen!

Innere Stärke – den Herausforderungen deines Lebens mit Zuversicht begegnen

Veränderung ist möglich – auch für dich. Selbst wenn du dir gerade unsicher bist, wie sie gelingen kann, ist der erste Schritt entscheidend. Oft braucht es Mut, diesen Schritt zu gehen, aber er kann der Anfang eines neuen, erfüllenden Weges sein. Aus Erfahrung weiß ich: Es lohnt sich, diesen Weg zu wagen.

Ich bin gerne für dich da, um

  • wieder Halt zu finden, wenn deine Welt aus den Fugen geraten ist
  • deine Gedanken zu sortieren, wenn du nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht
  • deine Gefühle zu regulieren, wenn die Wogen über dir zusammenschlagen
  • seelische Erste Hilfe zu leisten, um wieder Luft zu holen
  • miteinander eine gute, individuelle Lösung zu finden, die genau zu dir passt.

Innere Stärke

Begegne den Herausforderungen deines Lebens mit Zuversicht und wachse daran

Veränderung ist möglich – auch für dich, selbst wenn du dir gerade noch unsicher bist, wie sie gelingen kann. Der erste Schritt erfordert oft Mut, aber er kann der Beginn eines ganz neuen Weges sein. Aus Erfahrung weiß ich: Es lohnt sich, diesen Weg zu gehen.

Ich bin gerne für dich da, um

  • wieder Halt zu finden, wenn deine Welt aus den Fugen geraten ist
  • deine Gedanken zu sortieren, wenn du nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht
  • deine Gefühle zu regulieren, wenn die Wogen über dir zusammenschlagen
  • seelische Erste Hilfe zu leisten, um wieder Luft zu holen
  • miteinander eine gute, individuelle Lösung zu finden, die genau zu dir passt.

Schön, dass du hier bist

Schön, dass du hier bist

Ich bin Sandra Wagner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und freue mich, dich auf meiner Seite zu begrüßen. Wenn du dich gerade in einer schwierigen Lebensphase befindest, die sich allein nur schwer bewältigen lässt, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben in eine positive, erfüllte Richtung zu lenken. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die innere Stärke in sich trägt, um ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen. Es ist immer wieder ein wunderbares Erlebnis, Menschen dabei zu sehen, wie sie ihren eigenen Weg zu mehr Lebensfreude und innerem Gleichgewicht finden.

innere-staerke-blume
sandra-wagner-2
innere-staerke-schmetterling

In meiner Arbeit verbinde ich Hypnose, EMDR und den Ansatz der integrativen Psychotherapie. Dadurch kann ich flexibel und individuell auf dich, deine Persönlichkeit, deine Themen und deine aktuelle Situation eingehen – egal, ob es um eine Psychotherapie oder ein therapeutisches Coaching geht. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, um deine Ziele, mögliche Ängste oder Blockaden zu besprechen und gemeinsam herauszufinden, was zeitlich und finanziell für dich realisierbar ist. So gestalten wir einen Weg, der sich für dich stimmig anfühlt und dir weiterhilft. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges mit dir zu gehen.

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Ich bin Sandra Wagner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und freue mich, dich auf meiner Seite zu begrüßen. Wenn du dich gerade in einer schwierigen Lebensphase befindest, die sich allein nur schwer bewältigen lässt, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben in eine positive, erfüllte Richtung zu lenken. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die innere Stärke in sich trägt, um ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen. Es ist immer wieder ein wunderbares Erlebnis, Menschen dabei zu sehen, wie sie ihren eigenen Weg zu mehr Lebensfreude und innerem Gleichgewicht finden.

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In meiner Arbeit verbinde ich Hypnose, EMDR und den Ansatz der integrativen Psychotherapie. Dadurch kann ich flexibel und individuell auf dich, deine Persönlichkeit, deine Themen und deine aktuelle Situation eingehen – egal, ob es um eine Psychotherapie oder ein therapeutisches Coaching geht. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, um deine Ziele, mögliche Ängste oder Blockaden zu besprechen und gemeinsam herauszufinden, was zeitlich und finanziell für dich realisierbar ist. So gestalten wir einen Weg, der sich für dich stimmig anfühlt und dir weiterhilft. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges mit dir zu gehen.

Welches Anliegen führt dich hierher?

Vielleicht möchtest du:

  • Einen Ausweg aus einer persönlichen oder beruflichen Krise finden.

  • Alte Muster und Glaubenssätze hinter dir lassen und neue Wege gehen.

  • Selbstvertrauen gewinnen und gesunde Grenzen setzen.

Wobei darf ich dich unterstützen?

Wenn du das Gefühl hast, Unterstützung zu brauchen, schau dir gerne meine Angebote an, ob sie zu dir passen. Gemeinsam finden wir den Weg, der am besten zu dir und deiner Situation passt. Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, gehen wir diesen Weg gemeinsam – in deinem Tempo und mit der nötigen Begleitung.

Meine innere Stärke – Schwerpunkte

Meine innere Stärke – Schwerpunkte

Hilfe bei Lebenskrise

lebenskrise-bewältigen-angebot

Wieder Halt finden und
Licht am Ende des Tunnels sehen

Stress reduzieren

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Ins Gleichgewicht finden und
Leichtigkeit spüren

Glaubenssätze auflösen

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Negative Glaubenssätze auflösen,
positive Glaubenssätze integrieren

Selbstwert stärken

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Deinen Selbstwert stärken
und Selbstbewusstsein gewinnen

Meine innere Stärke – Methoden

Die vorgestellten Methoden können sowohl im therapeutischen Coaching als auch in der Psychotherapie zum Einsatz kommen. Ob wir uns für Coaching oder Therapie entscheiden, richtet sich nach der Tiefe deines Anliegens und dessen Auswirkungen auf deinen Alltag.

Integrative Psychotherapie

innere-staerke-integrative psychotherapie

Ein Ansatz, der die Stärken verschiedener Therapieformen kombiniert.

  • Mehr erfahren

Hypnose

innere-staerke-hypnose

Für tiefe Entspannung und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein.

  • Mehr erfahren

EMDR

innere-staerke-emdr

Eine effektive Methode zur Ressourcenstärkung und zur Verarbeitung belastender Erlebnisse.


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Hypnose

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Für tiefe Entspannung und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein.

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Integrative Psychotherapie

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Ein Ansatz, der die Stärken verschiedener Therapieformen kombiniert.


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EMDR

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Eine effektive Methode zur Verarbeitung belastender Erlebnisse und zur Stärkung.


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Bereit für deinen nächsten Schritt?

Ich verstehe mich als Begleiterin, die dich darin unterstützt, deine individuelle Lösung zu finden.

Das bedeutet für dich:

  • Wir begegnen uns auf Augenhöhe

  • Ich bin überzeugt, dass du jeden Tag dein Bestes gibst

  • Ich vertraue darauf, dass du noch ungeahnte Kräfte in dir trägst

  • Du findest in mir einen Menschen, der dir mit Wertschätzung, Annahme und Empathie begegnet

Wenn du den nächsten Schritt mit mir gehen möchtest, melde dich bei mir. Gemeinsam finden wir heraus, was am besten zu dir und deinem Anliegen passt. Ich bin hier, um dich mit Empathie, Wertschätzung und Vertrauen in deine Stärken zu begleiten.

Kontakt

Termine nach Absprache

  • Montag  und Mittwoch
    7.30 – 9.00 & 14.00 – 20.00 Uhr

  • Freitag
    8.00 – 12.30 & 14.00 – 17.00 Uhr

  • Weitere Termine nach Vereinbarung möglich

Mitglied im VFP

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