Meine innere Stärke – Psychotherapie & Coaching für dein erfülltes Leben

Manchmal spüren wir ganz deutlich: So wie es ist, soll es nicht bleiben.
Alte Muster, innere Blockaden oder festgefahrene Glaubenssätze halten uns zurück. Ängste engen uns ein – und die Sehnsucht nach Freiheit, Leichtigkeit und Veränderung wird immer lauter. Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, neue Wege zu gehen, dann bist du hier bei „Meine innere Stärke“ genau richtig – deinem Raum für persönliche Entwicklung, Klarheit und neue Perspektiven.

Sandra Wagner – Heilpraktikerin für Psychotherapie in Rheinhessen

Meine innere Stärke – Sandra Wagner

Ich begleite Menschen wie dich – die sich danach sehnen, ihr Leben neu auszurichten, sich von Ängsten zu befreien und in ihre innere Stärke zu kommen.
Gemeinsam schauen wir hin, was dich noch zurückhält – und finden Wege, wie du Schritt für Schritt zu mehr innerem Gleichgewicht, Leichtigkeit und Lebensfreude findest.

Veränderung ist möglich.
Und sie beginnt mit dem ersten Schritt.
Ich bin da, um dich auf deinem Weg zu unterstützen – bei Meine innere Stärke.

Du spürst, dass Veränderung ansteht – aber weißt noch nicht genau, wie?

Dann lass uns in einem ersten, kostenfreien Kennenlerngespräch gemeinsam schauen, was du gerade brauchst – und wie ich dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stärke, Klarheit und Leichtigkeit begleiten kann.

Über mich

Über mich

Ich bin Sandra Wagner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen mit viel Empathie, Erfahrung und fachlicher Klarheit.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance, Klarheit und Lebensfreude zu unterstützen – ganz individuell und achtsam.

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, ein freies und erfülltes Leben zu führen. Manchmal braucht es dafür nur den richtigen Impuls oder eine unterstützende Begleitung, um die eigene innere Stärke zu entdecken und zu entfalten.

innere-staerke-blume
Sandra Wagner – einladend, wertschätzend und offen für deine Themen
innere-staerke-schmetterling

Wie ich arbeite

In meiner Praxis verbinde ich verschiedene therapeutische Ansätze wie Hypnose, EMDR und integrative Psychotherapie, um ganz individuell auf deine Themen und Bedürfnisse einzugehen – egal, ob im Rahmen einer Psychotherapie oder eines therapeutischen Coachings.

Gemeinsam klären wir zu Beginn, was du dir wünschst, welche Blockaden oder Ängste dich vielleicht noch zurückhalten – und was für dich realistisch und stimmig ist, sowohl zeitlich als auch finanziell.

So entsteht ein Weg, der sich für dich richtig anfühlt – in deinem Tempo und auf deine ganz eigene Art.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stärke und Lebensfreude zu begleiten.

Ich bin Sandra Wagner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen mit viel Empathie, Erfahrung und fachlicher Klarheit.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance, Klarheit und Lebensfreude zu unterstützen – ganz individuell und achtsam.

Sandra Wagner – einladend, wertschätzend und offen für deine Themen

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, ein freies und erfülltes Leben zu führen. Manchmal braucht es dafür nur den richtigen Impuls oder eine unterstützende Begleitung, um die eigene innere Stärke zu entdecken und zu entfalten.

Wie ich arbeite

In meiner Praxis verbinde ich verschiedene therapeutische Ansätze wie Hypnose, EMDR und integrative Psychotherapie, um ganz individuell auf deine Themen und Bedürfnisse einzugehen – egal, ob im Rahmen einer Psychotherapie oder eines therapeutischen Coachings.

Gemeinsam klären wir zu Beginn, was du dir wünschst, welche Blockaden oder Ängste dich vielleicht noch zurückhalten – und was für dich realistisch und stimmig ist, sowohl zeitlich als auch finanziell.

So entsteht ein Weg, der sich für dich richtig anfühlt – in deinem Tempo und auf deine ganz eigene Art.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stärke und Lebensfreude zu begleiten.

Innere Stärke – den Herausforderungen deines Lebens mit Zuversicht begegnen

Veränderung ist möglich – auch für dich. Selbst wenn du dir gerade unsicher bist, wie sie gelingen kann, ist der erste Schritt entscheidend. Oft braucht es Mut, diesen Schritt zu gehen, aber er kann der Anfang eines neuen, erfüllenden Weges sein. Aus Erfahrung weiß ich: Es lohnt sich, diesen Weg zu wagen.

Ich bin gerne für dich da, um

  • wieder Halt zu finden, wenn deine Welt aus den Fugen geraten ist
  • deine Gedanken zu sortieren, wenn du nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht
  • deine Gefühle zu regulieren, wenn die Wogen über dir zusammenschlagen
  • seelische Erste Hilfe zu leisten, damit du wieder Luft holen kannst
  • gemeinsam mit dir eine individuelle Lösung zu finden, die genau zu dir passt

Innere Stärke – den Herausforderungen deines Lebens mit Zuversicht begegnen

Veränderung ist möglich – auch für dich.

Selbst wenn du dir gerade unsicher bist, wie sie gelingen kann, ist der erste Schritt entscheidend. Oft braucht es Mut, diesen Schritt zu gehen, aber er kann der Anfang eines neuen, erfüllenden Weges sein.

Aus Erfahrung weiß ich: Es lohnt sich, diesen Weg zu wagen.

Ich bin gerne für dich da, um

  • wieder Halt zu finden, wenn deine Welt aus den Fugen geraten ist
  • deine Gedanken zu sortieren, wenn du nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht
  • deine Gefühle zu regulieren, wenn die Wogen über dir zusammenschlagen
  • seelische Erste Hilfe zu leisten, damit du wieder Luft holen kannst
  • gemeinsam mit dir eine individuelle Lösung zu finden, die genau zu dir passt

Meine innere Stärke – Schwerpunkte

Meine innere Stärke – Schwerpunkte

Selbstwert stärken

Blühende Blume – Symbol für Selbstwert stärken in Rheinhessen

Stärke deinen Selbstwert und gewinne neues Selbstbewusstsein, um mit mehr Klarheit und Vertrauen durchs Leben zu gehen.

Glaubenssätze auflösen

Biene auf Blüte zum Nahrung Sammeln – Symbol für Wachstum und positive Veränderung

Löse negative Glaubenssätze auf und integriere positive Überzeugungen für mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude.

Methoden meiner Arbeit – Deine innere Stärke entfalten

Die vorgestellten Methoden Hypnose, EMDR und integrative Psychotherapie setze ich flexibel und individuell ein – sowohl im therapeutischen Coaching als auch in der Psychotherapie.

Welche Form am besten zu dir passt, entscheiden wir gemeinsam, basierend auf der Tiefe deines Anliegens und den Auswirkungen auf deinen Alltag.

Integrative Psychotherapie

Verschiedene Farben, die ineinanderfließen – Symbol für integrativen Therapieansatz

Ein Ansatz, der die Stärken verschiedener Therapieformen kombiniert und individuell auf dich abgestimmt wird.

  • Mehr erfahren

Hypnose

sich ausbreitende Wellen durch Tropfen Hypnose

Hypnose unterstützt dich dabei, unbewusste Blockaden zu lösen und innere Ressourcen zu aktivieren.

  • Mehr erfahren

EMDR

Blick auf das offene Meer zwischen Felsen – Symbol für die EMDR-Methode zur Traumaverarbeitung

EMDR hilft dir, belastende Erlebnisse zu verarbeiten und emotionale Lasten zu reduzieren und stärkt deine Ressourcen.


  • Mehr erfahren

Hypnose

sich ausbreitende Wellen durch Tropfen Hypnose

Hypnose unterstützt dich dabei, unbewusste Blockaden zu lösen und innere Ressourcen zu aktivieren.

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Integrative Psychotherapie

Verschiedene Farben, die ineinanderfließen – Symbol für integrativen Therapieansatz

Ein Ansatz, der die Stärken verschiedener Therapieformen kombiniert und individuell auf dich abgestimmt wird.


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EMDR

Blick auf das offene Meer zwischen Felsen – Symbol für die EMDR-Methode zur Traumaverarbeitung

EMDR hilft dir, belastende Erlebnisse zu verarbeiten und emotionale Lasten zu reduzieren und stärkt deine Ressourcen.


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Bereit für deinen nächsten Schritt?

Ich verstehe mich als Begleiterin, die dich dabei unterstützt, deine ganz persönliche Lösung zu finden – achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.

Was du von mir erwarten darfst:

  • Wir begegnen uns auf Augenhöhe

  • Ich bin überzeugt: Du gibst jeden Tag dein Bestes

  • Ich vertraue darauf, dass in dir mehr Kraft steckt, als du vielleicht ahnst

  • Du findest in mir einen Menschen, der dir mit Annahme, Empathie und Klarheit begegnet

Wenn du den nächsten Schritt gehen möchtest, melde dich gerne bei mir.
In einem ersten, kostenfreien Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was du brauchst – und welcher Weg zu dir und deinem Anliegen passt.
Ich bin da, um dich mit Herz, Erfahrung und Vertrauen in deine innere Stärke zu begleiten.

Meine innere Stärke – Privatpraxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching

rund um Mainz, Ingelheim, Nieder-Olm, Rheinhessen und natürlich auch Online

Rheinhessen                    Schwabenheim                    Ingelheim                    Saulheim                    Nieder-Olm                 Gensingen

Gau-Algesheim                     Stadecken-Elsheim                  Mainz                  Klein-Winternheim                           Ober-Olm

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Nackenheim                          Nierstein                        Oppenheim                    Bodenheim                         Heidesheim

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Kontakt

Termine nach Absprache

  • Montag  und Mittwoch
    7.30 – 9.00 & 14.00 – 20.00 Uhr

  • Freitag
    8.00 – 12.30 & 14.00 – 17.00 Uhr

  • Weitere Termine nach Vereinbarung möglich

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