Meine innere Stärke

Hab Mut und Vertrauen,

deinen eigenen Weg zu gehen.

Wenn die Leichtigkeit fehlt

Es gibt Ereignisse im Leben, die ziehen uns den Boden unter den Füßen weg. Krankheit, Trennung, Tod, Nöte, Sorgen, Probleme… In diesen Zeiten fühlt sich das Leben oft schwer an. Es fehlt irgendwie die Leichtigkeit und wir sind unglücklich, verzweifelt, hilflos, wütend, frustriert, mutlos, orientierungslos, uns ist einfach alles zu viel…

Dann ist es gut, wenn wir jemanden haben, der uns kompetent hilft, wieder Halt zu finden – gemeinsam Gedanken zu sortieren, Gefühle zu regulieren, seelisch Erste Hilfe leistet, um dann miteinander eine gute und passende Lösung zu finden. Das kann im Rahmen einer Therapie oder eines therapeutischen Coachings sein, um wieder mit Zuversicht nach vorne zu blicken und mehr Lebensfreude zu spüren. Lassen Sie uns zusammen schauen, was für Sie hilfreich ist.

Meine innere Stärke

Hab Mut und Vertrauen,

deinen eigenen Weg zu gehen.

Wenn die Leichtigkeit fehlt

Es gibt Ereignisse im Leben, die ziehen uns den Boden unter den Füßen weg. Krankheit, Trennung, Tod, Nöte, Sorgen, Probleme… In diesen Zeiten fühlt sich das Leben oft schwer an. Es fehlt irgendwie die Leichtigkeit und wir sind unglücklich, verzweifelt, hilflos, wütend, frustriert, mutlos, orientierungslos, uns ist einfach alles zu viel…

Dann ist es gut, wenn wir jemanden haben, der uns kompetent hilft, wieder Halt zu finden – gemeinsam Gedanken zu sortieren, Gefühle zu regulieren, seelisch Erste Hilfe leistet, um dann miteinander eine gute und passende Lösung zu finden. Das kann im Rahmen einer Therapie oder eines therapeutischen Coachings sein, um wieder mit Zuversicht nach vorne zu blicken und mehr Lebensfreude zu spüren. Lassen Sie uns zusammen schauen, was für Sie hilfreich ist.

Meine innere Stärke

Hab Mut und Vertrauen, deinen eigenen Weg zu gehen.

Wenn die Leichtigkeit fehlt

Es gibt Ereignisse im Leben, die ziehen uns den Boden unter den Füßen weg. Krankheit, Trennung, Tod, Nöte, Sorgen, Probleme… In diesen Zeiten fühlt sich das Leben oft schwer an. Es fehlt irgendwie die Leichtigkeit und wir sind unglücklich, verzweifelt, hilflos, wütend, frustriert, mutlos, orientierungslos, uns ist einfach alles zu viel…

Dann ist es gut, wenn wir jemanden haben, der uns kompetent hilft, wieder Halt zu finden – gemeinsam Gedanken zu sortieren, Gefühle zu regulieren, seelisch Erste Hilfe leistet, um dann miteinander eine gute und passende Lösung zu finden. Das kann im Rahmen einer Therapie oder eines therapeutischen Coachings sein, um wieder mit Zuversicht nach vorne zu blicken und mehr Lebensfreude zu spüren. Lassen Sie uns zusammen schauen, was für Sie hilfreich ist.

Kraft – Klarheit – Zuversicht

Ich bin Sandra Wagner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und unterstütze Menschen dabei, ihr Leben so zu gestalten, dass es sich wieder gut anfühlt – mit mehr Zuversicht, Lebensfreude, neuer Hoffnung und neuen Perspektiven.

Kraft – Klarheit – Zuversicht

Ich bin Sandra Wagner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und unterstütze Menschen dabei, ihr Leben so zu gestalten, dass es sich wieder gut anfühlt – mit mehr Zuversicht, Lebensfreude, neuer Hoffnung und neuen Perspektiven.

Kraft – Klarheit – Zuversicht

Ich bin Sandra Wagner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und unterstütze Menschen dabei, ihr Leben so zu gestalten, dass es sich wieder gut anfühlt – mit mehr Zuversicht, Lebensfreude, neuer Hoffnung und neuen Perspektiven.

Ich arbeite mit Hypnose und integrativer Psychotherapie. So stehen mir verschiedene Therapieverfahren zur Verfügung und ich kann je nach aktueller Situation, Persönlichkeit und Thematik sehr individuell auf meine Klienten eingehen. Damit Sie Ihr Leben so gestalten und leben können, wie Sie es sich wünschen.
Ich freue mich auf unsere Begegnung.

Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies Info-und Kennenlerngespräch

Mit welchen Anliegen kommen Menschen zu mir?

Menschen, die zu mir kommen, schildern mir häufig eine der folgenden Situationen…

  • Eine Krise. Sie wissen im Moment nicht mehr, wie es weitergehen soll. Sie sind verzweifelt, ratlos, resigniert, wütend, traurig… – ausgelöst durch ein plötzliches Ereignis wie Trennung, Krankheit, Tod oder Arbeitsplatzverlust oder durch eine Krise, die sich über einen längeren Zeitraum entwickelt hat.

  • Sie haben das Gefühl, es allen recht machen zu müssen, und wünschen sich, ihren eigenen Weg zu gehen. Das betrifft viele Bereiche: Erziehung, Beruf, Partnerschaft, Familie.

  • Das Familienleben läuft aus dem Ruder und sie wissen nicht, wie sie am besten reagieren sollen. Hier suchen wir schnelle Hilfe für die akute Situation und schauen dann, wie es längerfristig besser laufen kann.

  • Oft geht es auch darum, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, zu berücksichtigen und gesunde Grenzen zu setzen. Das hängt – wie auch der zweite Punkt – eng zusammen mit dem Wunsch, sich selbst mit gutem Gewissen in den Mittelpunkt zu stellen. Damit ist nicht Egoismus gemeint, sondern eine gesunde Selbstfürsorge.

  • Sie würden gerne stärker ihre eigene Meinung vertreten. In manchen Fällen geht es auch darum, erst einmal eine eigene Meinung zu bilden. Dann finden wir die eigene Position und arbeiten daran, genug Selbstsicherheit zu haben, um diese Position auch zu vertreten.

  • Sie fühlen sich schnell gestresst – was wiederum oft mit einem der vorhergehenden Punkte zusammenhängt – und wünschen sich mehr Gelassenheit und Resilienz.

  • Sie spüren irgendwie, dass sie es satt haben, Chancen zu verpassen und abzuwarten… aus Angst zu „scheitern“, um keine Fehler zu machen, weil sie nicht sicher sind, ob es das Richtige ist. Hier bringen wir Klarheit in die Hintergründe und lösen Blockaden auf.

Was führt Sie zu mir?

Geht es Ihnen ähnlich? Dann wissen Sie jetzt schon einmal, dass Sie nicht allein damit sind. Und Sie haben sich bereits in Bewegung gesetzt und informieren sich über Wege, um Ihre Situation zu verbessern. Melden Sie sich gerne bei mir – dann gehen wir die nächsten Schritte gemeinsam.

Es ist gut zu spüren, dass sich etwas verändert und es weiter geht.

Mein Angebot für Sie

Therapeutisches Coaching

Sie haben ein konkretes Thema, das Sie gerne lösen möchten. Normalerweise würden Sie es alleine gut hinbekommen und eine Lösung finden. Doch jetzt gerade kommt einfach zu viel zusammen und Sie finden den Ausgang aus dem Labyrinth nicht mehr!? Ihren Alltag können Sie aber weiterhin bewältigen. Dann ist ein therapeutisches Coaching das Richtige für Sie. Hier geht es um ein konkretes Anliegen, das wir gemeinsam von verschiedenen Seiten beleuchten. Ich begleite Sie dabei, Ihre individuelle Lösung zu finden. Denn manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht. Dazu stehen durch meinen integrativen Ansatz verschiedene Methoden zur Lösungsfindung zur Verfügung. Damit finden wir gemeinsam die für Sie passende Methode und klären im Erstgespräch, wie Ihr Weg aussehen könnte. Danach können Sie ganz in Ruhe überlegen, ob das der passende Weg für Sie ist.

  • Mehr zum Thema: Therapeutisches Coaching

Psychotherapie

Wenn wir Probleme mit Hüfte oder Knie haben, gehen wir zum Orthopäden. Wenn uns Verspannungen quälen, gehen wir zum Physiotherapie. Wenn wir Probleme mit unseren Emotionen haben, gehen wir zur Psychotherapie… Ganz so einfach ist es leider immer noch nicht. Auch wenn sich langsam im Bewusstsein der Bevölkerung etwas ändert, ist der Satz „Ich gehe jetzt zur Psychotherapie“ für viele Menschen häufig unangenehm und teilweise mit Scham verbunden. Dahinter können Gedanken wie „ich bin doch nicht verrückt“ oder „ich muss mich nur etwas mehr zusammenreißen“ stehen. Dabei tragen Gefühle so viel zum Wohlbefinden, zur Leistungsfähigkeit und  einem positiven Lebensgefühl bei. Ich sehe es als innere Stärke und Verantwortung, wenn Menschen sich Hilfe holen, um ihr Leben zu verbessern. Denn das hilft letztlich allen: Den Betroffenen selbst, Partner, Kinder, Familie, Freunden und Kollegen.

  • Mehr zum Thema: Psychotherapie

Hypnose

Hypnose ist ein Verfahren, um einem Menschen mithilfe eines Trancezustandes die Möglichkeit zu geben, in eine alternative Realität einzutauchen, die er in seiner Vorstellung aufbaut. Ein Trancezustand ist ein natürlicher Zustand, der die Aufmerksamkeit fokussiert. Wir kennen Alltagstrancen beim Autofahren, Joggen oder Lesen. Die therapeutische Trance ist ähnlich, aber natürlich nicht genau das gleiche. In Trance hat der Mensch einen anderen Zugang zu sich, um z. B. eigene Ressourcen zu aktivieren und neue Lösungen zu entdecken. Denn der kritische Verstand tritt in diesem Zustand in den Hintergrund. Sie merken, das hat nichts mit Showhypnose oder Esoterik zu tun. Hypnose ist seit 2006 eine anerkannte wissenschaftliche therapeutische Methode, die in verschiedenen Anwendungsgebieten hilfreich sein kann. Sie kommt sowohl im therapeutischen Kontext als auch im Coaching zum Einsatz.

  • Mehr zum Thema: Hypnose

Ich verstehe mich als Begleiterin, die Sie darin unterstützt, Ihre individuelle Lösung zu finden.

Das bedeutet für Sie:

  • Wir begegnen uns auf Augenhöhe

  • Ich bin überzeugt, dass Sie jeden Tag Ihr Bestes geben

  • Ich vertraue darauf, dass Sie noch ungeahnte Kräfte in sich tragen

  • Sie finden in mir einen Menschen, der Ihnen mit Wertschätzung, Annahme und Empathie begegnet

Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies Info- und Kennenlerngespräch

Kontakt

Termine nach Absprache

  • Montag – Freitag
    08.00 – 12.30 Uhr

  • Montag & Mittwoch
    14.00 – 20.00 Uhr

  • Weitere Termine nach Vereinbarung möglich

Mitglied im VFP

Kontakt

Termine nach Absprache

  • Montag – Freitag
    08.00 – 12.30 Uhr

  • Montag & Mittwoch
    14.00 – 20.00 Uhr

  • Weitere Termine nach
    Vereinbarung möglich

Mitglied im VFP

Kontakt

Termine nach Absprache

  • Montag – Freitag
    08.00 – 12.30 Uhr

  • Montag & Freitag
    14.00 – 20.00 Uhr

  • Weitere Termine nach
    Vereinbarung möglich

Mitglied im VFP