Meine innere Stärke – Praxis für Hypnose, Psychotherapie, Coaching

Endlich frei und unbeschwert leben

Kennen Sie das Gefühl von innerer Stärke, sich frei, entspannt und einfach glücklich zu fühlen? Viele Menschen können sich an diesen schönen Zustand zwar erinnern, er fehlt ihnen aber oft im Alltag. Sie sehnen sich danach, dass ihr Leben wieder frei und leicht wird.

Manchmal stehen dabei Probleme im Weg. Situationen, Ereignisse oder Gefühle – die eigene Unsicherheit, Selbstzweifel, Angst vor der Zukunft oder zu viel Stress. Dann ist man oft hilflos, verzweifelt, frustriert, funktioniert nur noch und will einfach raus.

Hab Mut und Vertrauen,

deinen eigenen Weg zu gehen.

Veränderung ist möglich

Eine Veränderung im Leben ist möglich. Ich unterstütze Sie sehr gerne auf Ihrem Weg, denn auch ich habe einige neue, teils steinige Wege finden müssen, die ich so nie geplant hatte. Heute bin ich froh und sehr dankbar, dass ich den Mut und das Vertrauen hatte, sie zu gehen und weiß: es lohnt sich.

Ich bin gerne für Sie da um

wieder Halt zu finden,
Gedanken zu sortieren,
Gefühle zu regulieren,
seelisch Erste Hilfe zu leisten und
dann miteinander eine gute und passende Lösung zu finden.

Damit es für Sie möglich ist: mit Zuversicht nach vorne zu blicken, Ihre Lebensfreude wiederzufinden und frei und unbeschwert zu leben.

Meine innere Stärke

Endlich frei und unbeschwert leben

Kennen Sie das Gefühl, sich frei, entspannt und einfach glücklich zu fühlen? Viele Menschen können sich an diesen schönen Zustand zwar erinnern, er fehlt ihnen aber oft im Alltag. Sie sehnen sich danach, dass ihr Leben wieder frei und leicht wird.

Manchmal stehen dabei Probleme im Weg. Situationen, Ereignisse oder Gefühle – die eigene Unsicherheit, Selbstzweifel, Angst vor der Zukunft oder zu viel Stress. Dann ist man oft hilflos, verzweifelt, frustriert, funktioniert nur noch und will einfach raus.

Hab Mut und Vertrauen,

deinen eigenen Weg zu gehen.

Veränderung ist möglich

Eine Veränderung im Leben ist möglich. Ich unterstütze Sie sehr gerne auf Ihrem Weg, denn auch ich habe einige neue, teils steinige Wege finden müssen, die ich so nie geplant hatte. Heute bin ich froh und sehr dankbar, dass ich den Mut und das Vertrauen hatte, sie zu gehen.

Ich bin gerne für Sie da um

wieder Halt zu finden,
Gedanken zu sortieren,
Gefühle zu regulieren,
seelisch Erste Hilfe zu leisten und
dann miteinander eine gute und passende Lösung zu finden.

Damit es für Sie möglich ist: mit Zuversicht nach vorne zu blicken, Ihre Lebensfreude wiederzufinden und frei und unbeschwert zu leben.

Meine innere Stärke – Praxis für Hypnose, Psychotherapie, Coaching

Endlich frei und unbeschwert leben

Kennen Sie das Gefühl, sich frei, entspannt und einfach glücklich zu fühlen? Viele Menschen können sich an diesen schönen Zustand zwar erinnern, er fehlt ihnen aber oft im Alltag. Sie sehnen sich danach, dass ihr Leben wieder frei und leicht wird.

Manchmal stehen dabei Probleme im Weg. Situationen, Ereignisse oder Gefühle – die eigene Unsicherheit, Selbstzweifel, Angst vor der Zukunft oder zu viel Stress. Dann ist man oft hilflos, verzweifelt, frustriert, funktioniert nur noch und will einfach raus.

Hab Mut und Vertrauen, deinen eigenen Weg zu gehen.

Veränderung ist möglich

Eine Veränderung im Leben ist möglich. Ich unterstütze Sie sehr gerne auf Ihrem Weg, denn auch ich habe einige neue, teils steinige Wege finden müssen, die ich so nie geplant hatte. Heute bin ich froh und sehr dankbar, dass ich den Mut und das Vertrauen hatte, sie zu gehen und weiß: es lohnt sich.

Ich bin gerne für Sie da um

wieder Halt zu finden,
Gedanken zu sortieren,
Gefühle zu regulieren,
seelisch Erste Hilfe zu leisten und
dann miteinander eine gute und passende Lösung zu finden.

Damit es für Sie möglich ist: mit Zuversicht nach vorne zu blicken, Ihre Lebensfreude wiederzufinden und frei und unbeschwert zu leben.

Innere Stärke: Kraft – Klarheit – Zuversicht

Schön, dass Sie da sind! Ich bin Sandra Wagner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und unterstütze Sie darin, sich selbst besser zu verstehen und in Ihrem Denken, Fühlen und Handeln den Weg einzuschlagen, der sie Ihrem Ziel näherbringt. Damit Sie Ihr Leben so gestalten, dass es sich gut anfühlt – mit Zuversicht, Lebensfreude, neuer Hoffnung und neuen Perspektiven.

Kraft – Klarheit – Zuversicht

Schön, dass Sie da sind! Ich bin Sandra Wagner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und unterstütze Sie darin, sich selbst besser zu verstehen und in Ihrem Denken, Fühlen und Handeln den Weg einzuschlagen, der sie Ihrem Ziel näherbringt. Damit Sie Ihr Leben so gestalten, dass es sich gut anfühlt – mit Zuversicht, Lebensfreude, neuer Hoffnung und neuen Perspektiven.

Kraft – Klarheit – Zuversicht

Schön, dass Sie da sind! Ich bin Sandra Wagner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und unterstütze Sie darin, sich selbst besser zu verstehen und in Ihrem Denken, Fühlen und Handeln den Weg einzuschlagen, der sie Ihrem Ziel näherbringt. Damit Sie Ihr Leben so gestalten, dass es sich gut anfühlt – mit Zuversicht, Lebensfreude, neuer Hoffnung und neuen Perspektiven.

Ich arbeite mit Hypnose und integrativer Psychotherapie. So stehen mir verschiedene Therapieverfahren zur Verfügung und ich kann je nach aktueller Situation, Persönlichkeit und Thematik sehr individuell auf meine Klienten eingehen – sowohl im Rahmen einer Therapie als auch eines therapeutischen Coachings. Ich freue mich auf unsere Begegnung.

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Mit welchen Anliegen kommen Menschen zu mir?

Menschen, die zu mir kommen, schildern mir häufig eine der folgenden Situationen…

Unerwartete Ereignisse wie eine Trennung, Krankheit, ein Todesfall oder Arbeitsplatzprobleme lösen eine Krise aus. Die Betroffenen wissen in dem Moment nicht mehr, wie es weitergehen soll und suchen Unterstützung, um das Erlebte zu verarbeiten und neue Wege zu finden.
Manchmal gibt es keinen konkreten Auslöser, sondern es ist mehr das Gefühl, nicht mehr so wie bisher weitermachen zu wollen – oft auch alte Muster und Glaubenssätze hinter sich zu lassen. Dann ist es einfach Zeit für eine Veränderung und etwas Neues.
Sie spüren irgendwie, dass sie es satt haben, Chancen zu verpassen, Entscheidungen zu vermeiden, abzuwarten… aus Angst zu „scheitern“, um keine Fehler zu machen, weil sie nicht sicher sind, ob es das Richtige ist.
Sie wollen mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit gewinnen, zum Beispiel um stärker ihre eigene Meinung oder eigene Interessen zu vertreten. In manchen Fällen geht es auch darum, erst einmal eine eigene Meinung zu bilden.
Das Familienleben läuft nicht rund und bringt die Eltern an den Rand ihrer Kräfte. Hier steht der Wunsch nach einem individuellen Weg hin zu einem entspannten Zusammenleben im Vordergrund. Es zählt dabei nicht, was „man“ so macht, sondern die eigenen Stärken und Möglichkeiten bewusst und nutzbar zu machen.
Sie haben das Gefühl, es allen recht machen zu müssen und sich dabei selbst zu verlieren. Hier geht es häufig darum, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und gesunde Grenzen zu setzen. Damit ist nicht Egoismus gemeint, sondern eine gesunde Selbstfürsorge. Das betrifft meist mehrere Bereiche wie Erziehung, Beruf, Partnerschaft, Familie.
Sie fühlen sich schnell gestresst – was wiederum oft mit einem der vorhergehenden Punkte zusammenhängt – und wünschen sich mehr Gelassenheit und Resilienz.

Bei was kann ich Sie unterstützen?

Kommen Ihnen einige Punke bekannt vor und es geht Ihnen ähnlich? Dann wissen Sie spätestens jetzt, dass Sie damit nicht alleine sind. Wenn Sie Unterstützung bei Ihren Themen möchten, dann melden Sie sich gerne bei mir und wir gehen die nächsten Schritte gemeinsam.

Hier können Sie sich weiter über Innere Stärke und Resilienz informieren:

Geo – Resilienz: Das Geheimnis der inneren Stärke oder beim Deutschen Resilienz-Zentrum in Mainz

Meine innere Stärke: Schwerpunkte

Hilfe bei Lebenskrise

Stabilität gewinnen und
mit Zuversicht nach vorne blicken.

Chronischer Stress

Ins Gleichgewicht finden und
Leichtigkeit spüren

Gewichtsreduzierung

Ihr Weg zum
persönlichen Wohlfühlgewicht.

Glaubenssätze ändern

Negative Glaubenssätze auflösen,
positive Glaubenssätze integrieren.

Selbstwertgefühl

Den eigenen Selbstwert festigen.

Inneres Kind

In guten Kontakt
mit sich selbst kommen.

Abgrenzung

Mit gutem Gewissen Grenzen setzen.

Ziele erreichen

Ziele endlich Realität werden lassen.

Entscheidungen treffen

Mit Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
Entscheidungen treffen.

Verfahren

Therapeutisches Coaching

Sie haben ein Ziel, das Sie gerne erreichen möchten. Ein konkretes Thema beschäftigt Sie und Sie würden gerne herausfinden, wie Sie damit umgehen oder was Sie wirklich wollen. Eine schwierige Entscheidung liegt vor Ihnen und Sie wollen Klarheit für sich gewinnen. Sie bemerken, dass Sie immer wieder in die gleichen Situationen geraten und wollen verstehen, wieso Ihnen das ständig widerfährt und wie Sie endlich da raus kommen. Damit Sie die Dinge so verändern, dass sie zu Ihren aktuellen Bedürfnissen und Wünschen passen.

Mehr zu: Therapeutisches Coaching

Psychotherapie

Ein Ereignis hat Sie völlig aus der Bahn geworfen und es fällt Ihnen schwer, Ihren gewohnten Alltag zu bewältigen. Vielleicht funktionieren Sie nur noch und spüren, dass Sie fast am Limit Ihrer Kräfte sind. Sie leiden unter den aktuellen Umständen und wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen. Sie sehnen sich danach, dass Ihr Alltag endlich wieder normal wird. Endlich wieder das Gefühl haben, Ihr Leben – Ihr Denken, Fühlen und Handeln – unter Kontrolle zu haben, sich wohl zu fühlen und voll leistungsfähig zu sein, wäre einfach wunderbar.

Mehr zu: Psychotherapie

Hypnose

Sie haben schon etwas über die sanfte und positive Wirkung von Hypnose gehört und sind neugierig, sie einmal selbst zu erfahren? Mit Hilfe von Hypnose können Sie tief entspannen, vielleicht längst vergessene Fähigkeiten wiederentdecken oder bereits bewusste Ressourcen festigen. Lassen Sie belastende Gefühle und Gedanken los und etablieren Sie das Verhalten, das Sie sich wünschen. Nutzen Sie Hypnose, um die Kraft Ihres Unbewussten zu entdecken, die Ihr kritischer Verstand im bewussten Zustand vielleicht für unmöglich hält.

Mehr zu: Hypnose

Ich verstehe mich als Begleiterin, die Sie darin unterstützt, Ihre individuelle Lösung zu finden.

Das bedeutet für Sie:

Wir begegnen uns auf Augenhöhe
Ich bin überzeugt, dass Sie jeden Tag Ihr Bestes geben
Ich vertraue darauf, dass Sie noch ungeahnte Kräfte in sich tragen
Sie finden in mir einen Menschen, der Ihnen mit Wertschätzung, Annahme und Empathie begegnet