Integrative Psychotherapie

Was integrative Psychotherapie für dich bedeutet

Integrative Psychotherapie verbindet unterschiedliche therapeutische Ansätze – nicht um möglichst viel anzuwenden, sondern um passend arbeiten zu können.

Das bedeutet für dich:

• Deine Themen stehen im Mittelpunkt, nicht eine Methode
• Wir orientieren uns an deiner aktuellen Lebenssituation
• Veränderungen dürfen Schritt für Schritt entstehen

Manche Menschen kommen mit einem klaren Anliegen, andere mit einem diffusen Gefühl von Überforderung, innerer Unruhe oder dem Wunsch nach Orientierung. Integrative Psychotherapie bietet den Raum, all dem achtsam zu begegnen – ohne Druck und ohne Erwartungen.

Meine therapeutische Haltung

Eine vertrauensvolle Beziehung bildet die Grundlage jeder therapeutischen Arbeit.
Mir ist wichtig, dir einen Raum zu bieten, in dem du dich sicher fühlst und dich zeigen kannst – mit allem, was dich gerade bewegt.

Ich arbeite:

• wertschätzend und zugewandt
• transparent und nachvollziehbar
• ressourcenorientiert statt problemfixiert
• in deinem Tempo und mit Blick auf deine Selbstbestimmung

Therapie bedeutet für mich nicht, dich zu „umzukrempeln“, sondern dich dabei zu unterstützen, dich selbst besser zu verstehen, innere Zusammenhänge zu erkennen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln, damit Veränderung ganz natürlich entstehen kann.

Methoden – unterstützend, nicht bestimmend

Gespräche bilden die Basis meiner Arbeit. Ergänzend können – wenn es sinnvoll ist – weitere therapeutische Elemente einbezogen werden, etwa körperorientierte, imaginative oder emotionsfokussierte Ansätze.

Auch Methoden wie Hypnose oder EMDR können Teil der integrativen Psychotherapie sein. Sie werden jedoch nicht standardmäßig eingesetzt, sondern nur dann, wenn sie zu dir, deinem Anliegen und deinem Prozess passen.

Die Methode folgt dabei immer dem Menschen – nicht umgekehrt.

Integrative Psychotherapie oder therapeutisches Coaching?

Manche Anliegen bewegen sich im Grenzbereich zwischen persönlicher Weiterentwicklung und therapeutischer Begleitung. Ob integrative Psychotherapie oder ein therapeutisches Coaching der passende Rahmen ist, klären wir gemeinsam im Gespräch.

Dabei geht es nicht um eine feste Zuordnung, sondern darum, welcher Rahmen dich in deiner aktuellen Situation am besten unterstützt.

Weitere Informationen findest du auch hier:

• Therapeutisches Coaching
• Honorar & Kosten

In Ruhe klären, was für dich passt

Wenn du spürst, dass diese Form der Begleitung für dich passend sein könnte, kannst du dich gern unverbindlich melden.
In einem kostenfreien Kennenlerngespräch haben wir Raum, dein Anliegen einzuordnen und gemeinsam zu schauen, wie eine Begleitung für dich aussehen kann.