Online-Coaching
Eine effektive Alternative zum persönlichen Termin vor Ort
Seit Beginn der Kontaktbeschränkungen nahm die Online-Kommunikation und auch Online-Coaching stark zu. Gespräche online zu führen ist in der Arbeitswelt für viele zur Normalität geworden und auch im Bereich von therapeutischem Coaching und Psychotherapie steigt die Zahl der Online-Termine. Studienergebnisse besagen, dass auch über das Internet eine positive und vertrauensvolle Beziehung zwischen Klient und Therapeut aufgebaut werden kann – ganz so wie bei einer persönlichen Begegnung vor Ort.
Online-Coaching funktioniert
Befragte in Studien gaben dabei an, dass sie auch eine Online-Kommunikation als unterstützend und persönlich erleben. Ich selbst habe sowohl im Bereich meiner Ausbildung Integrative Psychotherapie als auch in der Arbeit mit Klienten gute Erfahrungen mit Online-Therapie bzw. Online-Coaching gesammelt. Die meisten nonverbalen Kommunikationsweisen wie Stimme, Gestik, Mimik sind weiterhin gut wahrnehmbar. Wenn wir uns direkt gegenüber sitzen, ist es natürlich immer noch ein anderes Gefühl, als wenn wir uns über den Bildschirm begegnen. Ich bin dennoch immer wieder überrascht, wie gut alles online funktioniert. Selbst Hypnose konnten wir in einigen Fällen gut integrieren.
Studien besagen: auch Online ist eine positive und vertrauensvolle Beziehung möglich
Vorteile von Online-Coaching
Vielleicht ist Online-Coaching auch für Sie geeignet
Ob eine Online-Therapie bzw. ein Online-Coaching für Sie in Betracht kommt, hängt natürlich erstens vom Behandlungsthema ab und zweitens von Ihrer persönlichen Einstellung. Wenn Sie entweder nicht gerne am Computer sitzen oder sich dabei unwohl fühlen, ist Online wahrscheinlich nicht der richtige Rahmen. Hier ist eine persönliche Begegnung in meiner Praxis sicherlich die bessere Wahl. Falls Sie sich noch unsicher sind, probieren Sie es doch einfach einmal aus – zum Beispiel in einem ersten kostenfreien Kennenlerngespräch.
Kombinieren Sie Online und vor Ort
Manchmal ist auch eine Kombination aus Online-Therapie bzw. Online-Coaching und persönlicher Begegnung eine gute Lösung. Auch hiermit habe ich gute Erfahrungen gemacht. Wir treffen uns beispielsweise zu Beginn persönlich und sehen uns anschließend online. Zwischendurch vereinbaren wir je nach Bedarf einen Termin in meiner Praxis vor Ort. Das gestalten wir ganz flexibel und finden für Sie eine gute Balance zwischen Nähe und Distanz.
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