Elterncoaching
Für ein entspanntes Familienleben mit Freude

Erinnerst du dich noch wie das war, als du dich dafür entschieden hast, dein(e) Kind(er) zu bekommen? Welche Gedanken, Träume, Wünsche du damals hattest – ganz für dich oder mit deinem Partner oder deiner Partnerin zusammen? Bei vielen Eltern, die zu mir ins Elterncoaching kommen, sind sie aus dem Blick geraten oder scheinen nun in der Realität unmöglich.
Statt einem harmonischen und entspannten Familienleben stehen Krisen, Sorgen, Ängste und Probleme im Vordergrund. Eigene Probleme wie Trennung, Partnerschaftsprobleme, Krankheit oder Stress im Job lassen den Alltag ebenso zu einer ziemlichen Herausforderung werden wie Probleme mit den Kindern. Das kann Eltern an den Rand ihrer Kraft bringen. Wenn du möchtest, schauen wir im Rahmen eines Elterncoaching, wie du wieder ins Gleichgewicht kommst.
Erinnerst du dich noch wie das war, als du dich dafür entschieden hast, dein(e) Kind(er) zu bekommen? Welche Gedanken, Träume, Wünsche du damals hattest – ganz für dich oder mit deinem Partner oder deiner Partnerin zusammen? Bei vielen Eltern, die zu mir ins Elterncoaching kommen, sind sie aus dem Blick geraten oder scheinen nun in der Realität unmöglich.

Statt einem harmonischen und entspannten Familienleben stehen Krisen, Sorgen, Ängste und Probleme im Vordergrund. Eigene Probleme wie Trennung, Partnerschaftsprobleme, Krankheit oder Stress im Job lassen den Alltag ebenso zu einer ziemlichen Herausforderung werden wie Probleme mit den Kindern. Das kann Eltern an den Rand ihrer Kraft bringen. Wenn du möchtest, schauen wir im Rahmen deines Elterncoachings, wie du wieder ins Gleichgewicht kommst.
Elterncoaching: Ankommen – durchatmen – neu orientieren
Wie wäre es, wenn du einen Raum hättest, in dem du deine Ängste, Sorgen und Probleme erst einmal abladen kannst? Wo du so sein kannst, wie du gerade bist und dich um niemanden sonst kümmern musst, außer um dich selbst? Wo jemand ist, der nach dir und deinen Bedürfnissen schaut?
Bei mir kannst du erst einmal ankommen. Ich helfe dir zu entspannen und Kraft zu tanken – um anschließend mit neuer Energie neue Wege zu gehen: Alte Muster zu verändern, anders zu reagieren und eigene Stärken zu entdecken. Damit der Alltag wieder leicht und unbeschwert wird.

Elterncoaching: Ankommen – durchatmen – neu orientieren
Wie wäre es, wenn du einen Raum hättest, in dem du deine Ängste, Sorgen und Probleme erst einmal abladen kannst? Wo du so sein kannst, wie du gerade bist und dich um niemanden sonst kümmern musst, außer um dich selbst? Wo jemand ist, der nach dir und deinen Bedürfnissen schaut?

Bei mir im Elterncoaching kannst du erst einmal ankommen. Ich helfe dir zu entspannen und Kraft zu tanken – um anschließend mit neuer Energie neue Wege zu gehen: Alte Muster zu verändern, anders zu reagieren und eigene Stärken zu entdecken. Damit der Alltag wieder leicht und unbeschwert wird.
Im folgenden findest du Informationen zu:
Weitere interessante Infos findest du in meinem Blog.
Elterncoaching – Was erwartet dich bei mir?

Ich fange umgekehrt damit an, was dich hier nicht erwartet. Kennst du die Tipps aus Büchern oder Ratgebern? Die gibt es bei mir nicht. Fertige Lösungen oder Anleitungen, wie sich bestimmte Phänomene einfach abstellen lassen, habe ich nicht. Auch möchte ich dir keine Ratschläge und Tipps geben, was für dich das Beste ist, denn das weiß ich nicht. Aber ich weiß, wie wir gemeinsam herausfinden können, was für dich und deine Situation hilfreich ist. Und genau das ist es auch, was dich bei mir erwartet. Ich bin überzeugt, dass du bisher dein Bestes gegeben hast, um Lösungen zu finden und den Alltag möglichst gut zu bewältigen. Das heißt jedoch nicht, dass es nicht noch passendere Wege und Lösungen gibt.
Dazu stehen für dich bereit:
Ich verstehe mich als Begleiterin, die mit dir den Prozess durchläuft, an dessen Ende du selbst deine passende Lösung findest.
Wie läuft der Prozess im Elterncoaching ab?
Ankommen

Als allererstes darfst du bei mir ankommen. Deine Gedanken mitteilen, deinen Ärger oder Frust rauslassen, deiner Enttäuschung Ausdruck verleihen – was auch immer dich gerade beschäftigt. Du darfst auch einfach ratlos sein. Hier musst du erst einmal nichts wissen und nichts tun, sondern kannst so sein, wie dir gerade ist. Ankommen und tief durchatmen in diesem Moment.
Sortieren

Wenn alles einmal raus konnte, fangen wir an, deine Themen zu sortieren. Wir erstellen sozusagen eine Landkarte von deiner Situation. Das hilft, einen Überblick zu bekommen und zu sehen, wo sich Berge, Täler, Straßen oder unwegsames Gelände befinden. An dieser Stelle tauchen auch oft schon erste Erkenntnisse auf, da sich das Chaos legt und Licht durchdringen kann.
Ausrichten

Nachdem du nun deine Landkarte vor dir liegen hast, also deine Themen kennengelernt und sortiert hast, kannst du nun schauen, wie du dich ausrichten willst. Ein wichtiger Bestandteil dabei sind deine Werte und Ziele. Mir ist an dieser Stelle wichtig, dass sowohl dein Herz als auch dein Verstand zu Wort kommen. Es ist spannend, ob sie übereinstimmen oder in verschiedene Richtungen gehen. Denn das ist entscheidend für dein Power, mit der du weiter gehst. Wenn du nicht im Gleichgewicht bist, sondern dich zerrissen fühlst, ist es verständlich, wenn du keine Kraft spürst.
Handeln

Wenn du deine Ausrichtung gefunden hast, dann gilt es, ins Handeln zu kommen. Wichtig dabei ist, nicht in Aktionismus zu verfallen und von heute auf morgen das halbe Leben umkrempeln zu wollen. Meistens funktioniert das (wenn überhaupt) nur eine kurze Zeit, bis wieder die Gewohnheiten das Steuer übernehmen. Wir suchen Wege, die langfristig zum Ziel führen. Durch meinen integrativen Ansatz gibt es mehrere Ebenen, auf denen du dein Ziel erreichen kannst. Du kannst mit mir verschiedene Möglichkeiten ausprobieren und wir finden die beste Kombination für dich.
Welche Methoden nutze ich
Durch meine Arbeitsweise, die Integrative Psychotherapie, EMDR und Hypnose miteinander verbindet, haben wir vielfältige Möglichkeiten, deine individuelle Lösung für dein Anliegen zu finden. Wenn du magst, kannst du hier einen Einblick gewinnen. Du kannst dich aber auch gerne einfach überraschen und ganz frei auf den Prozess einlassen.
Zu den möglichen Herangehensweisen gehören unter anderem:
Meine Gedanken zu Erziehung, Kindern, Eltern und ihre Beziehung zueinander
Ich glaube, wir Eltern wollen alle, dass aus unseren Kindern glückliche, gesunde und erfolgreiche Erwachsene werden. Wir geben uns große Mühe, alles richtig zu machen und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Denn wir tragen ja schließlich die Verantwortung. Und manchmal ist es gar nicht so einfach, die „richtige“ Entscheidung zu treffen. Es gibt riesige Mengen an Literatur, Elternratgebern, Erziehungsratgebern, Ansätzen, Methoden… Dazu kommen noch gut gemeinte Ratschläge unserer Eltern, Großeltern, anderer Eltern… Die Liste ist lang. Je nach Ansatz weichen die Vorgehensweisen erheblich voneinander ab.
Und dann gibt es natürlich auch noch unser eigenes Leben und unsere Bedürfnisse, die auch berücksichtigt werden wollen…
Elterncoaching: Finde deinen eigenen Weg
Wir sind alle individuelle Persönlichkeiten. Wir alle leben in verschiedenen Lebenssituationen, haben unsere eigene Vergangenheit und wahrscheinlich auch abweichende Vorstellungen davon, wie genau unsere Zukunft aussehen soll!? Und wäre es damit nicht auch nachvollziehbar, dass es nicht DIE EINE richtige Methode beziehungsweise DEN EINEN richtigen Weg gibt? Ich möchte dich dazu einladen, deinen eigenen Weg zu finden und auch die Werte, nach denen du dich richten willst.
Bei aller Individualität gibt es jedoch einige Erkenntnisse, von denen ich überzeugt bin und nach denen ich mein Vorgehen ausrichte. Sie basieren vor allem auf den Forschungen und Erfahrungen von Jesper Juul, Gerald Hüther, Gerhard Roth, Joachim Bauer und Manfred Spitzer. Einige Punkte möchte ich dir in aller Kürze vorstellen.
Kinder ahmen uns nach – und dadurch haben wir die Möglichkeit, Dinge über uns zu erfahren, die uns sonst vielleicht verborgen geblieben wären. Das ist möglicherweise nicht immer angenehm, birgt aber eine Chance, uns selbst weiterzuentwickeln.
Nutzen wir die Chancen, die in der gemeinsamen Zeit mit unseren Kindern liegen
Mit Kindern gemeinsam wachsen
Geben wir Kindern…
Geben wir uns selbst…
Kontakt
Termine nach Absprache
Mitglied im VFP

Kontakt
Termine nach Absprache
Mitglied im VFP

Kontakt
Termine nach Absprache
Mitglied im VFP
